웹툰작가되기: 수면건강연구로 창의력 폭발시키기
웹툰작가되기: 수면건강연구로 창의력 폭발시키기
왜 웹툰 작가에게 수면이 핵심인가
밤늦게까지 스토리보드를 그리다 보면, 피로가 쌓여 아이디어가 고갈되기 십상입니다. 실제로 많은 웹툰 작가들이 불규칙한 수면 패턴으로 고생하죠. 여기서 수면건강연구가 빛을 발합니다. 최근 연구들은 충분한 휴식이 창의적 사고를 촉진한다는 점을 강조해요. 예를 들어, REM 수면 단계에서 뇌가 새로운 연결을 만들어낸다는 사실을 아시나요?